多方发力帮助老年人纾解“节后寂寞期”

　　假日，子女都回到身边，家里很热闹。几天后，孩子们又纷纷离开，家中变得冷清，不少老人感觉又孤独了，心情低落。10月6日，山西省太原市西矿街社区的网格员已提前“上岗”，敲响独居、空巢老人的家门，陪着聊天，帮他们尽快度过节后“寂寞期”。（《太原晚报》）

　　今年“双节”期间，很多子女们像归巢的燕子，从四面八方赶回到老人身边，一家人团聚，热热闹闹、欢欢喜喜。然而，眼下假期一过，子女们又各奔东西，一些老人又回到了“空巢”状态。刚刚还是阖家欢聚，转眼变得冷冷清清，这对于许多空巢老人来说，显然会有一个不适应期，由此也会经历“节后寂寞期”。

　　据了解，随着中秋、国庆长假的结束，许多在外地上班或打工的游子们又开始纷纷收拾行囊，离开家中的老人，踏上回程之旅。这一走，对于许多游子们来说，短则要一两个月才能回来一趟，长则也许又要等到春节才能团聚。此时，“孤独、寂寞”便成了许多空巢老人平时的一种生活常景，不免令人感到一阵酸楚。

　　那么，我们又该如何帮助老人纾解“节后寂寞期”呢？笔者以为，还需多方发力。一方面，作为子女，除了平时在物质生活上的满足之外，更要在精神生活上给予关爱，平时不妨“常回家看看”，多陪老人聊聊天，吃几顿饭。平时不能常回家的，也要“常打电话问问”，要让老人无时无刻地感受到儿女的关爱和温暖，切莫一走数月或一年，也没有一个电话，只是国庆、春节这样的长假期间才象征性地回趟家。另一方面，农村村两委、城镇社区应发挥积极作用，在子女们都不在身边的空巢日子里，可以组织老人们开展一些文体活动，如邻居节、看大戏等等。也可以经常性地上门探望，陪老人们多谈谈心，拉拉家常，从而让老人们在子女不在身边的时候，也能感受到社会这个大家庭给予的关爱和温暖。

　　当然，老人自己也应学会自我调节，有文化的老人，可以多订阅一些报刊、杂志，平时养成看报的良好习惯，从报刊、杂志上汲取更多的精神食粮。没有文化的老人，也可以通过邻里间多位老人经常在一起聚聚会、聊聊天等方式，来纾解内心的空虚和寂寞。

　　笔者相信，只要人人关爱空巢老人，人人心中装有空巢老人，多方出动，形成合力，既在物质生活上给予帮助和满足，又在精神生活上给予关心和关注，让老年人常年心情保持舒畅，切实帮助老年人纾解“节后寂寞期”。同时，对于子女们而言，在外地工作、打拼也可以少些挂牵了。